אשכול: פרונט סקוואט האק סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-11, 17:26   #4
BB4life
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 67
ברירת מחדל
אז לדעתכם סקוואט לאנג'ים דדליפט ולחיצת תאומים יספיקו, או שזה יותר מדי ולהוריד את הלאנג'ים ?
BB4life מנותק   הגב עם ציטוט