אשכול: מסה נקיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-06-11, 17:31   #29
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אז איך אתה מכניס 140 גרם חלבון?
אתה אמור להכניס 78X2=156

פחמימות,קלוריות ושומן סבבה.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט