אשכול: תוכנית האימונים שלי לא מסתדרת, תעזרו לי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-06-11, 21:51   #2
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל
ריצה תבצע ביום התאוששות
ודרך אגב סקווט נכון- מחזק ברכיים ולא גורם בעיות
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט