מכיוון שאתה רוצה לשמור על איזון מסויים ולעלות בצורה מתונה יחסית הגיינר שיכול להתאים לך הוא המקרו פרו גיינר של סיינטרקס.
זה גיינר מאוזן ביחס של 1:2 שבעצם השומנים בו משמשים ליצירת אנרגיה ולכן יותר נכון להחשיב אותו בתור גיינר ביחס של 1:2.5.
הגיינר הזה משתתף במבצע הזוגות באתר תוכל לעיין ולראות אותו שם בין מוצרים שונים.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1701