אשכול
:
לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
01-07-11, 10:20
#
616
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
תוכנית הרם 1
כל שבוע נפח והרם 1
גולני אחלה התקדמות, תחזור לשלשות בנפח אתה שורף את עצמך, ותבנה חימום עם קפיצות לא של 50 קילו
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo