ציטוט:
פורסם במקור על ידי UFO
אפשר גם לאכול ארוחה אחת יש כזו אפילו דיאטה(דיאטת הלוחמים) תוכל לשמור על עלייה במסה
לא יצא לי להתעמק לגבי היתרונות אבל כל עוד אתה טבעי ולא משתמש בחומרים לא חוקים אתה לא צריך להיות מודאג בלאכול כל כמה שעות..
|
חומרים לא חוקיים
עזוב את זה מיד ,אל תגע בזה, זה לא חוקי 
דיאטת הלוחמים לפי איך שזה נקרה, זאת דיאטה שאיתה לוחם יכול לשרוד בתנאים לא רגילים, לדוגמה במלחמה, לשרוד הוא מושג רחוק מאוד מעליה במסה וכח, ארוחה אחת ביום יכותה לעזור לעלות במסה לבן אדם ששוקל 40 קילו בגובה 190, שהיה רגיל עד עכשיו לאכול ארוחה אחד ביום של 200 קלוריות, תאורטית, עם להוסיף לו עוד 200 קלוריות לאותה ארוחה אחת - הוא יעלה מעט במשקל.