צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-07-11, 01:59   #2
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל

תמיד עדיף להתאמן מאשר לא!
לטווח הרחוק באמת לא מומלץ לעשות את זה,
השאלה באיזה סוג אימונים מדובר???

בכל אופן מינימום שעות שינה צריך 6 ומומלץ 8.
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט