ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lifton · 11-07-11, 15:34

לא כתבת כמה סטים/חזרות..

אבל ממה שרואים הרגליים ושאר קבוצות השרירים הגדולים מקבלים אותם כמות תרגילים כמו השרירים הקטנים, וזה לא אמור להיות כהה..

11-07-11, 15:34	#2
lifton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של lifton הודעות: 800	לא כתבת כמה סטים/חזרות.. אבל ממה שרואים הרגליים ושאר קבוצות השרירים הגדולים מקבלים אותם כמות תרגילים כמו השרירים הקטנים, וזה לא אמור להיות כהה.. __________________