harder מה שרן כתב הסיבה שחזרתי לביל סטאר עם שינויים קטנים זה בגלל כל הנפח של טקסס שאני רוצה להפחית אותו כמה שיותר בתוכנית של ביל סטאר זה הכל
גם אני בפעם הראשונה שהתחלתי את התוכנית עשיתי לפי מה שכתוב
אבל כרגע אני בשלב שאני צריך לקצץ בנפח ולנסות להתקדם מאימון לאימון וכשאני יתקע אז נעבור לשבירת שיא ביום חמישי לשלשה ויום ראשון אחרי זה לנסות חמישייה
בקיצור יהיה לי עכשיו טוב עם התוכנית
|