ציטוט:
פורסם במקור על ידי marshalkaki
לא קראתי הכל, אבל אתה מודע לזה שבתכנית של ביל סטאר יש יותר נפח מטקסס?
בכל מקרה לא לעולם אתה תוכל לשפר תדדליפט כל שבוע, או בכלל לעשות אותו כל שבוע...
|
תלוי איך אתה סופר את הנפח כי עבודה מתחת ל 70% זה בדיחה לספור (אצל סטאר אתה עובד רק ב 2-3 סטים האחרונים)