אשכול: משקולות הורס את הגדילה ????
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-11, 07:46   #22
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
אני בן 15 ופעם עשיתי סקוואט על גובה 7 ואחרי חודשיים של אימונים ירדתי ל6 כי 7 היה גבוה מדי
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט