ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
מה לא חוכמה מה? אתה רוצה להתקדם במשקלים אתה חייב גם ככה לאכול המון ואם תוכל המון אתה תרים יותר ואם תרים יותר תיהיה לך מאסת שריר גדולה יותר. אתה שואף ליהיות עם קוביות אחר שואף ליהיות עם מאסה גדולה יותר. אבל איך אתה בכלל אומר על בן אדם שמן שעושה לך 200 קילו סקוואט ואיזה 250 קילו דדליפט,שהוא סתם שמן. נראה לך הגיוני שאחרי חיטוב לא ישאר ממנו כלום?!
|
תגיד מישו אמר שלא ישאר ממנו כלום?
אתה לא קורא טוב מה שאני אומר...
אני אומר שלא חכמה להיות טנק עם % שומן ממש גבוה מעל 20 למשל..
זה כבר נראה יותר שמן משרירי אלה עם יש לך ממש הרבה מאסת שריר אז רואים עדיין שאתה מאסיבי
ומה הקשר להשאר על % שומן עם קוביות אני למשל בכל תקופת האימונים שלי לא דפקתי שינויים מהירים אבל תמיד עליתי לאט וכל הזמן נשארתי % שומן נמוך
וכן אני מסכים איתך שעם הייתי אוכל פי 10 יותר ועולה בחודש 7קילו הייתי יותר גדול אבל השאלה יותר גדול במה בשומן? לא כולם מחפשים את זה....
בכל מקרה אנשים עם משקלי עבודה כאלה אחרי חיטוב יראו טוב בכל מקרה אבל בסך הכל אמרתי שלא חכמה להיות טנק עם % שומן גבוה השאלה מה נשאר אחרי שמעיפים את כל השומן והנוזלים....