ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
כבוד גולני!
בסקואט כשתפסיק להתקדם בפרמידה כל ראשון וחמישי מה תעשה?
|
תודה
חח כבר אמרתי לך קובה ברגע שאני מפסיק להתקדם מאימון לאימון אני מוסיף 2.5ק"ג רק בסוף שבוע ומנסה לעשות שלישייה ואחר כך יום ראשון מנסה לעשות חמישייה עם המשקל הזה