ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
תמיד אתה מסיבי בטירוף,כל הכבוד!
שקד, לא רציתי להתערב בויכוח שלכם אבל לפי התגובות האחרונות שלך רואים שאתה צעיר בעסק..
אתה חושב שלעלות מ60 ל70 זה אותו דבר כמו 110-100?
אתה חשב שתמיד תעלה קילו בחודש שריר?אתה חושב שלא תקע בחיים ,רק בגלל העובדה ש5000+ קלוריות זה "קצת" יותר קשה להכניס מ2000+ ולשמור על עקביות?אתה חושב שתיד אפשר לעלות נקי?
ברגע שתגיע למשקל גדול ותצטרך להכניס כמות גדולה מאוד של אוכל,וגם קצב העליה בשריר לעומת שומן תשתנה לטובת השומן, דבר איתי...
|
שבא בנאדם ואוכל בתוך ההתחלה שלו ( שנת אימונים ראשונה ) ואוכל 6 אלף קלוריות ביממה ומשקלו הוא 110 קילו תאמין לי או לא הוא לא יתפתח יותר מהציפיות .... צריך וותק באימונים אחרי זה תאכל 6 אלף קלוריות אין פה בכל מקרה משהו שהוא טוב למאסת השריר בכל מקרה אתה מבזבז אנרגיות ומאמאצים וגם אוכל גם על חשבון השומן שיש לך בגוף .... אתה מדבר על 5 אלף קלוריות זו כבר רמת אוכל שצריך בישבילה חומרים . ואימונים לא פשוטים. עכשו איגור הוא על חומרים ? בוא תסביר לי בדיוק לאיפה יש לו עוד להתקדם ??? ל120 או 130 ? אה שחכתי הוא בגובהה 1.96 כן הוא עוד יכול לעלות במאסת השריר .. זו עדיין השנה הראשונה שלו וכבר 110 קילו !! אין פה בזבוז של אוכל כן הוא היסיג יותר מ12 קילו שריר בשנה ורואים את זה עליו ..