ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
אוקיי, אתה רזה מדי, תעלה 6 קילו, תאכל טוב, תתאמן חזק וזה יעבור
אתה צריך לשקול לפחות 65 על הגובה הזה, אתה מן הסתם בהתליכי גדילה עדיין, תעלה במשקל, תתחזק, מבטיח שיעבור לך
|
אבל תקשיב אני ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע ומתוכם רק 2 משקולות עכשיו בחופש עושה ריצות ואני בכושר מעולה ואני לא רוצה להשמין זה יהרוס לי וגם יש לי גוף מבחינת שרירים יפה מאד לגילי ואני לא רוצה להשמין זה האפשרות היחידה ?