ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton
אני מקפיץ את האשכול לעוד כמה שאלות..
מבחינת אימונים..
בחיטוב אצל נשים וגברים צריך להקפיד על משהו מיוחד או עבודה היא כמו במסה?
מורידים סטים מעלים חזרות מורידים משקל?
עבודה בצורה הזו תורמת משהו לגירעון הקלורי?
והאם יש השפעה של צורת האימון על שימוש של הגוף בקלוריות?
|
מיששהו יכול לתת פה עזרה אחרונה.