זה ספר שאמור להיות ממש טוב ולהציג את הנושא מהבסיס לכל החדשים (כמוני). כל העניין של תזונה אימונים ואיך הגוף פועל אמור להיות מכוסה שם. מבדיקה שעשיתי הוא קיבל הרבה ביקורות טובות ונחשב ספר חובה.
האמתי שחיפשתי את הספר בשביל להיות אזרח טוב ולקנות, אבל זה הופיע בתוצאה הראשונה - אז כשנותנים לך, תיקח [:
http://operatorchan.org/z/arch/src/p...rogramming.pdf
**מומלץ להוריד למקרה שהלינק ירד מתישהו