ציטוט:
פורסם במקור על ידי anima0855
חחח תודה לשניכם באמת :-)
ואיי באמת צריך רק 62 גרם שומן ביום? Fuck
שקד אז אתה אומר בצהריים אני יאכל חצי פיתה עם קופסת טונה ו 4 כפות אבקה ובכל שני כפות כוס חלב?
היום ההורים שלי הכינו לי קוסקוס זה טוב?
כי אני לא יכול כל יום לאכול חצי פיטה עם טונה כי למשל מחר הם יכינו עוף לצהריים או ספגטי עם המבורגר!
אבל אני ינסה :-)
|
בכללי בשר ודגים מכיל הרבה חלבון וזה טוב מאוד נסה גם קוסקוס ואורז זה טוב