ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
חחח אז הנה המניאק עם הגנטיקה שמתחרה בשלי... (מוכר לך המשפט מאיפשהו?  )
מה קורה אחי?
איך הולך האימונים הכל טוב? |
ברוך השם
לפני שבוע היה סקוואט 230 קילו ל6 חזרות לא רעות בכלל
הדד ליפט בשמיים
רק הכתף מציקה אז הרגעתי את הלחיצות חזה
עובד בעיקר עם דאמבלים ובסמית' ,שזה לא רע למעשה ,מרגיש את החזה יותר ופחות את השרירים המייצבים ,שזה טוב לי , כי החזה צריך להישתפר בגלל המסה שיש לי ביידים ובכתפיים , יש לי את הבעיה של לי פריסט ,רק בקטן יותר חחח
מה איתך יקירי ? איך להיות פריק גנטי בנוער של ימינו ? אני מרגיש כבר זקן