ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
כן כי השילוב שלהם שומר על האחוזי שומן שלך
|
מה הקשר אני לא חושב שהשילוב של שלושת התרגילים האלה זה יותר מידי עומס על הגוף
כאילו מה ?
כולה סט אחד דדליפט..
3סקוואט
ו2חתירה מה כבר יקרה?
תאמין לי שאפשרי אחשרוטמוה לעשות את שלושתם באותו אימון ולהתקדם מעולה.