ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט שבניתי|שחיף בן 20|יותר מאשמח לקבל חוות דעת

fullon · 28-08-11, 21:01

יש לי שבר ביד ואני עם גבס כבר 3 חודשים, ככה שאני עושה רק רגליים,
בכל אופן אני רוצה להיות במסה, כל החיים הייתי שחיף ונמאס לי... מה אתם אומרים 2,600 קלוריות זה מספיק כדי לעלות? הייתי אוכל בסביבות 1,500 עד לפני שבועיים ככה
תודה רבה לכם.

28-08-11, 21:01	#1
fullon חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של fullon הודעות: 24	יש לי שבר ביד ואני עם גבס כבר 3 חודשים, ככה שאני עושה רק רגליים, בכל אופן אני רוצה להיות במסה, כל החיים הייתי שחיף ונמאס לי... מה אתם אומרים 2,600 קלוריות זה מספיק כדי לעלות? הייתי אוכל בסביבות 1,500 עד לפני שבועיים ככה תודה רבה לכם.