קובי, על מנת להוריד באחוזי שומן אתה כן צריך שומן.
סתם תפיסה של אנשים, שנראית הכי הגיונית בעולם ובעצם היא לא.
כמו שאמרו, אתה רוצה להרזות? לרדת באחוזי שומן? הרבה חלבון, כמה שפחות פחמימות, שומן צריך, יש דיאטה שמבוססת רק על שומן וחלבון והיא הדיאטה בין היעילות שיש כרגע להורדת שומן עיקש [anabolic diet]
__________________
|