עזוב,אתה לא תצליח לחסות את הקלוריות שתבזבז בשבוע שטח..אני מניח שאתה בהכשרה..אז פשוט תפנים שבמסלול אתה תפגע(מבחינת מסה,חיטוב).
מנסיון של הרבה אנשים שניסו לשמור/לעלות,זה פשוט לא ייצא..לא נותנים להביא אוכל לשבועות שטח,ומה שיש במנות קרב לא מספיק..כלום חלבון,הוצאה קלורית מטורפת,מאגרי קליקוגן מדוללים.
איפה אתה משרת?
|