אשכול
:
יעוץ|צריך יעוץ בלקיחת אבקת חלבון באימונים
צפיה בהודעה בודדת
14-09-11, 17:20
#
4
האביר האפל
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
צפה באלבומי התמונות של האביר האפל
הודעות: 163
קח אחרי אימון.
המי גבינה טוב אחרי אימון כי הוא נספג מהר מאוד ובאבקה שקנית יש גם קזאין למשל שזה חלבון שנספג לאט ובעצם הוא אנטיקטבולי כי הוא נמצא המון זמן בגוף לתחזק את השרירים.
האביר האפל
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיהאביר האפל