אשכול: רוצה להתחיל להתאמן ss ויש לי כמה שאלות...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-11, 22:51   #2
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
תגיד את המשקלים, אף אחד לא יבקש ממך סרט אל תדאג

ועדיף שלא תוסיף תרגילי עזר, זה סתם יתקע אותך והיד שלך תגדל גם בלי התרגילים האלה
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט