ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
לא חושב שss תעזור לך בכלל אם כן לאיזה חודש-חודשים גג
|
תשמע אתה גורם לי להתחיל לבחון שוב אם להתחיל ss...
המשקלים שלי ושל פותח הפוסט כמעט אותו דבר בכל התרגילים, השאלה אם שווה לנו להתחיל SS אפילו לחודשיים להגיע למקסימום (אם נצליח בכלל שלא נתקע כל אימון) ומשם לעבור לתכנית אחרת עם נפח שונה ולמצות את המאסה כמה שיותר ?
או פשוט לא להתחיל SS ?