ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 29-09-11, 12:23

אימון a יום חמישי 29/09/11

לואו-באר סקוואט (דילאוד): 80, 110, 120, 140, 160ק"ג לחמישייה הייתי בלי חגורה בגלל זה גם הורדתי משקל
בנצ' פרס (דילאוד בשביל ההתאוששות): 3*3 125ק"ג
מתח בתוספת משקל עם אחיזה רגילה: 5*3 25ק"ג

היה יאמון מעולה!!!!

29-09-11, 12:23	#836
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון a יום חמישי 29/09/11 לואו-באר סקוואט (דילאוד): 80, 110, 120, 140, 160ק"ג לחמישייה הייתי בלי חגורה בגלל זה גם הורדתי משקל בנצ' פרס (דילאוד בשביל ההתאוששות): 33 125ק"ג מתח בתוספת משקל עם אחיזה רגילה: 53 25ק"ג היה יאמון מעולה!!!!