ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

OfekBuhbut · 14-10-11, 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נדב33

רק באימון אני לוגם כ1.5 ליטר של מים...
והגעתי לתובנה- שככל שאני שותה יותר באימון- האימון יותר טוב

בהתחלה שהתחלתי להתאמן שתיתי 4 בקבוקים באימון (4*0.750 = 3 ליטר)
היום אני שותה בקבוק וחצי