אשכול: מים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-11, 16:47   #6
OfekBuhbut
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 116
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב33 צפה בהודעה
רק באימון אני לוגם כ1.5 ליטר של מים...
והגעתי לתובנה- שככל שאני שותה יותר באימון- האימון יותר טוב
בהתחלה שהתחלתי להתאמן שתיתי 4 בקבוקים באימון (4*0.750 = 3 ליטר)
היום אני שותה בקבוק וחצי
OfekBuhbut מנותק   הגב עם ציטוט