ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 18-10-11, 13:21

אימון B יום שלישי 18/10/11

פרונט סקוואט (קל): 5*2 80ק"ג
פוש פרס: 40, 45, 55, 85ק"ג לסינגל
דדליפט: 100, 140, 180, 235ק"ג לסינגל!!! PR!!!!!

עשיתי פרונט סקוואט קל, פוש פרס היה כבד ובדדליפט יצא לי pr לסינגל!
היה אימון מעולה!!!!

18-10-11, 13:21	#852
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון B יום שלישי 18/10/11 פרונט סקוואט (קל): 52 80ק"ג פוש פרס: 40, 45, 55, 85ק"ג לסינגל דדליפט: 100, 140, 180, 235ק"ג לסינגל!!! PR!!!!!* עשיתי פרונט סקוואט קל, פוש פרס היה כבד ובדדליפט יצא לי pr לסינגל! היה אימון מעולה!!!!