צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-11, 00:49   #9
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

קודם כל בחיטוב דרוש אירובי מס' 1

דבר שני בחיטוב אתה לא שורף רק שומן אלא גם יורד בכוח בשריר תיקח את סך הקל' שלך ותהייה מתחת למאזן בעזרת מחשבון bmi חובה לשלב תוכנית אימונים בסגנון מדקאו או משהו בסיגנון אני בטוח שיעזרו לך אם תפתח פוסט לשאלות על התוכנית .
godam מנותק   הגב עם ציטוט