צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-11, 12:57   #5
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל

את המאמר הזה אתה יכול לזרוק לפח!
זה סתם לא מתאים למתאמן מתחיל אלא רק למתאמנים מקצוענים!
שתיקח סטרואידים יהיו לך ידיים כמו של ארלונד, עד אז תעשה תרגילי בסיס ותשלב בהם תרגיל לידיים ותאמין לי שתראה תוצאות, עד אז אל תתקרב לאימונים מהסוג הזה...
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט