צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-11, 23:10   #7
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

אני מודע לזה שאפשר להכניס תרגיל עזר לבייספס וטרייספס נגיד 2x10-12, אבל זה בכלל משמעותי ? זה יחפה על חוסר הפרופורציות ? כמה משקל כבר אפשר להעמיס ככה שזה ייתן השפעה..
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט