ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 27-10-11, 18:17

אימון a יום חמישי 27/10/11

פרונט סקוואט: 60, 70, 80, 85, 95ק"ג לחמישייה
בנצ' פרס: 80, 100, 120, 135, 145ק"ג לסינגל
פאוור קלין: 3*3 65ק"ג

אחלה של אימון הבנצ' היה כבד אפשר לנסות אימון הבא סינגלים לשלוש
הפאוור קלין גם הלך חלק ומהיר
סה"כ אימון מעולה!!!!

27-10-11, 18:17	#873
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון a יום חמישי 27/10/11 פרונט סקוואט: 60, 70, 80, 85, 95ק"ג לחמישייה בנצ' פרס: 80, 100, 120, 135, 145ק"ג לסינגל פאוור קלין: 3*3 65ק"ג אחלה של אימון הבנצ' היה כבד אפשר לנסות אימון הבא סינגלים לשלוש הפאוור קלין גם הלך חלק ומהיר סה"כ אימון מעולה!!!!