ציטוט:
פורסם במקור על ידי ofekbuhbut
זאת המחשבה הכי מפגרת שאפשר להביא , אתה צריך לאכול במאזן חיובי , נגיד אתה שורף 1500 ביום (bmr) אז תעשה כפול 1.2 ואז תוסיף עוד 500 קלוריות עד שאתה נתקע במשקלים (משקלים שאתה מרים) ואז תוסיף עוד 500 קלוריות
|
אני פשוט הייתי במצב באמת קשה חחח