ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nadavmoore · 29-10-11, 15:24

כל עוד לא תהיהבגירעון קלורי הגוף שלך יהפוך את החלבון לסוכר וישתמש בו כ"דלק" שהוא צריך אם תאכל מספיק חלבון זה בסדר , נראה לי לפחות
אגב מספיק חלבון לאדם שלא אוכל פחמימה זה סביבות ה2.5-3(אולי יותר) כפול המשקל גוף שלך ושיהיה לך מספיק שומן איכותי בתפריט

29-10-11, 15:24	#2
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	כל עוד לא תהיהבגירעון קלורי הגוף שלך יהפוך את החלבון לסוכר וישתמש בו כ"דלק" שהוא צריך אם תאכל מספיק חלבון זה בסדר , נראה לי לפחות אגב מספיק חלבון לאדם שלא אוכל פחמימה זה סביבות ה2.5-3(אולי יותר) כפול המשקל גוף שלך ושיהיה לך מספיק שומן איכותי בתפריט