ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 15-11-11, 16:55

אימון b יום שלישי 15/11/11

לואו-באר סקוואט (קל): 5*2 150ק"ג
פרס: 40, 45, 55, 87.5ק"ג פוש פרס נכשלתי פעמים
דדליפט: 100, 140, 180, 215ק"ג סט ראשון 2 חזרות סט שני חזרה

אימון נחמד הפוש פרס והדדליפט היה כבד מדי
נראה מה נעשה פעם הבאה

15-11-11, 16:55	#884
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון b יום שלישי 15/11/11 לואו-באר סקוואט (קל): 5*2 150ק"ג פרס: 40, 45, 55, 87.5ק"ג פוש פרס נכשלתי פעמים דדליפט: 100, 140, 180, 215ק"ג סט ראשון 2 חזרות סט שני חזרה אימון נחמד הפוש פרס והדדליפט היה כבד מדי נראה מה נעשה פעם הבאה