אשכול: עזרה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-11, 18:22   #1
eelico
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 2
ברירת מחדל עזרה..

שלום ישלי בעייה אחרי אימונים רבים וריצות להכנה לגיבוש שייטת ,
הייתי רץ כול יום לפחות 10קמ בשקט עד שהחלו כאבים בעצם הברך..
מה עושים ? המלצות?
תודה לעונים..
eelico מנותק   הגב עם ציטוט