כתבתי לך לרדת ל80 קילו- ואם שמה זה גם יכאב לך
אז יש לך בעיה בגב או שהטכניקה שלך גרועה
אם תרד ל80 ותרגיש במשקל הזה בסדר
סימן שהגב שלך בסדר
וגם הטכניקה בסדר- זאת אומרת הבעייה היא שאתה מרים כנראה יותר מידי
ברמת הכושר העכשווי שלך
כי הבנתי שאתה מתאמן און אוף כרגע
|