אשכול: יותר משעה וחצי בחד"כ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-11, 16:22   #5
Breathingset
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 48
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב33 צפה בהודעה
אימון חזק בתרגילים מורכבים- נמשך לא יותר משעה גג
יותר מזה -בזבוז זמן
לא מדבר על האירובי- זה לחוד
שעה ודקה אפשר?
Breathingset מנותק   הגב עם ציטוט