ציטוט:
פורסם במקור על ידי ofir_tc102
תודה על התגובות.
אני בונה על זה שזה שיחליף לי 2 ארוחות ביניים (כדי לכסות פער של איזה 6-7 שעות). אני אנסה לשלב את זה עם אוכל אבל אני בספק אם אני אצליח לדחוף יותר מידיי ב2-3 דקות שיש לי בין השיעורים (אני גם אוכל לאט)
בנוגע לערכים וכמה להחליף אני מאמין שאני אסתדר. אבל מוסבר על הקופסא איך אני מכין את זה? פשוט אף פעם לא נגעתי בתוספי מזון למיניהם. עם מה אני מערבב את זה? איך? (צריך בלנדר וכאלו או אפילו עם כף?)
ד"א הסיינטרקס זה לא אבקת חלבון?
ואני לומד הנדסה טכניון.
|
סיינטרקסט יש גם גיינר(לא יודע אם זה כשר תבדוק) לגבי ערבוב עם כפית יהיה לך קשה לערבב את הגיינר כי זאת כמות גדולה של אבקה, שייקר אפשר לנסות,אני הייתי משתמש רק בבלנדר בגיינר.
בהצלחה.