אז ככה הבאתי לפני 2-3 ימים תמונה של יד ואמרו לי להוסיף עוד כמה אז בקשה.
ודרך הגב מתאמן 4 חודשים במשקלים של 14 קילו . תנו עצות תגובות תודה לכולם
http://shokata.co.il/files/2726039.jpg
http://shokata.co.il/files/54222132.jpg
2 התמונות לא יצאו משהו זה מעצבן לצלם את עצמך דרך הפלא לבד:/
וזאת התמונה שהיית
http://shokata.co.il/files/32137051.jpg