אשכול: לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-11, 16:01   #911
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
good weights
mayb u should take some 4-5 days off?

תודה
יכול להיות למרות שאני מרגיש חזק בכל פעם שאני בא להתאמן
ניתן היום אימון נפח ואז בימי חמישי נוריד קצת במשקלים כדי להתאושש
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט