אשכול: חוות דעת על תוכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-11, 23:08   #3
tamirbike
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 10
ברירת מחדל
תודה על העזרה

אתה מתכוון להוסיף עוד תרגיל אחד לכל שריר לפי החלוקה של אותו שריר ?
לדוגמא להוסיף באנץ לאימון חזה (a)

או שהתכוונת להוסיף לכל אימון את התרגילים

תודה
tamirbike מנותק   הגב עם ציטוט