צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-11, 15:28   #13
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

אני עושה מתח בסופנציה
כף היד לכיוון שלי , ככה אני עובד גם על הבייספס.. אני מרים את עצמי ועוד 13.5 ק"ג
מחר אני מוסיף ל16 ק"ג תוספת..נקווה שיילך טוב
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט