[אלירמבו]

חחחחח אעלק גירל וויט, בוא נראה אותך עושה איתי אימון רגליים של 20 חזרות כל סט, ומנוחות של דקה מקסימום, עם ה"גירל וויט", ונראה מתי תישבר, זה שאתה עושה 1-2 חזרות בסט עם 200 קילו, לא בהכרח אומר שתעשה 20 חזרות עם 60 קילו עם מנוחות קצרות, עם טכניקה טובה, זה שאתה בסרט שלך עם הפאוור ליפטינג, לא אומר שכולם ככה, רוב האנשים פה רוצים לגדול לפתח גוף, לא להיות שמנים ולהרים 300 קילו לחזרה אחת כל סט......