אשכול: כמה חלבון מומלץ לאכול בארוחה כדי שהספיגה לשריר תהיה מקסימלית ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-11, 20:05   #10
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
צחוק צחוק ביל סטאר ממליץ עד 50 גרם בכל ארוחה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט