כן אבל אני רוצה לדעת איך עושים בכלליות לא אמרתי שאני יעשה למרות שזה נשמע לי טוב ?
עריכה : אני לא רוצה לגמרי בלי נוזלים וכול אני רק רוצה שהשרירים יבלטו יותר כי לא נראה לי שאני על אחוז שומן גבוה והשריר שלי לא כל כך בולט ורציתי לשפר את זה חוץ מבאימונים .
נערך לאחרונה על ידי roiman8, 01-01-12 בשעה 16:01.
|