אשכול: דקות שבועיות באימון אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-12, 01:44   #3
buf123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 528
כללי:: בוקר טוב רוסיה
גיל:: 22
ברירת מחדל
מה זאת אומרת כמה זמן ? אני עושה את זה כבר חודשיים התחלתי שבוע ראשון עם 17 קמש ועליתי ל 20-19 קבוע כבר הרבה זמן...
לא הבנתי למה התכוונתה שאמרת שאני יכול להוסיף קצת עבודה של קרוספיט
buf123 מנותק   הגב עם ציטוט