ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Yope · 08-01-12, 18:44

אני 1.80
ולפי מה שאתה אומר אני צריך רק חיטוב? ואני יכול להמשיך 3 פעמים בשבוע אימוני כח בלי קשר לאירובי? והאם חובה לשלב אירובי או שניתן רק להמשיך עם אימוני כח ותזונה נכונה?
תודה

08-01-12, 18:44	#6
Yope חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של Yope הודעות: 159	אני 1.80 ולפי מה שאתה אומר אני צריך רק חיטוב? ואני יכול להמשיך 3 פעמים בשבוע אימוני כח בלי קשר לאירובי? והאם חובה לשלב אירובי או שניתן רק להמשיך עם אימוני כח ותזונה נכונה? תודה