ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שהן1777 · 10-01-12, 19:11

שלום
מה עדיף להתאמן על שריר מסויים שהוא עדיין מכווץ/תפוס אחרי יום מנוחה או לוותר על האימון של השריר הספציפי?
תודה.

10-01-12, 19:11	#1
שהן1777 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של שהן1777 הודעות: 28	אימון תוך כדי כיווץ שרירים שלום מה עדיף להתאמן על שריר מסויים שהוא עדיין מכווץ/תפוס אחרי יום מנוחה או לוותר על האימון של השריר הספציפי? תודה.